Atividade Física e Envelhecimento
Curso online gratuito, com certificado digital opcional após a conclusão.
- 120 horas de conteúdo
- Curso 100% gratuito
- Certificado opcional
- Categoria: Saúde e Enfermagem
Descrição deste curso
Este curso tem como objetivo socializar informações sobre os efeitos positivos da atividade física regular e orientada para a saúde no envelhecimento, bem como propor possibilidades e alternativas para a incorporação deste hábito na vida cotidiana, não como obrigação, mas como atividade prazerosa que podem proporcionar um viver melhor.
Abordaremos as condutas defendidas para obtenção de uma fase de envelhecimento com mais qualidade, dentre as quais está a adoção de um estilo de vida saudável, sendo marcante a implementação e manutenção do hábito de realizar exercícios físicos regularmente.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
1° Módulo: Introdução
2° Módulo: Importância da atividade física no envelhecimento
3° Módulo: Objeto de estudo
4° Módulo: O processo de envelhecimento
5° Módulo: Qualidade de vida relacionada à saúde nos idosos
6° Módulo: Treino de força em obesos
7° Módulo: Questões metodológicas
8° Módulo: Estado de saúde física e emocional
9° Módulo: Referências Bibliográficas
Conteúdo programático
- 1° Módulo: Introdução
- 2° Módulo: Importância da atividade física no envelhecimento
- 3° Módulo: Objeto de estudo
- 4° Módulo: O processo de envelhecimento
- 5° Módulo: Qualidade de vida relacionada à saúde nos idosos
- 6° Módulo: Treino de força em obesos
- 7° Módulo: Questões metodológicas
- 8° Módulo: Estado de saúde física e emocional
- 9° Módulo: Referências Bibliográficas
Como funciona
Você estuda os módulos no seu ritmo, realiza a prova final e, se quiser, solicita o certificado digital de conclusão emitido pela ABRALIBER.