Atividades Físicas para Gestantes

Atividade física durante a gravidez é uma ótima combinação que pode contribuir com a saúde do bebê e da mãe, e ainda reduzir os sintomas desconfortáveis da gestação. Exercícios físicos apropriados para gestantes ajudam na disposição da mãe, reduzem o inchaço e a frequência de enjoos, melhoram a musculatura e a atividade cardiovascular contribuindo para um parto e um pós-parto mais saudáveis e muitos outros benefícios.

O curso de Atividade Física para Gestantes faz entender como funciona o corpo feminino durante a gravidez e os exercícios que podem ajudar no processo.

Esse curso pretende transmitir ao profissional os conhecimentos biológicos (anatomia e fisiologia) integrados sobre o corpo feminino e, consequentemente, debater, analisar e descrever a atividade física adaptada às características femininas.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

1° Módulo: Introdução

2° Módulo: Transformações na gestante

3° Módulo: Exercício físico e atividade física

4° Módulo: Análise sobre Exercício Físico na Gestação

5° Módulo: Alterações orgânicas decorrentes da gravidez

6° Módulo: Benefícios da atividade física

7° Módulo: Recomendações de atividade física na gestação

8° Módulo: Influencia da atividade física no tipo de parto

9° Módulo: Referências Bibliográficas